ネガティブな考えに陥るのは、心や体が疲れているしるし。 疲れがとれれば、自然と前向きな考え方ができるようになるのです。 無理に頑張ろうとせず、「こんなとこもある」とゆったり構えて疲れがとれるのを待ちましょう。 片柳弘史「こころの深呼吸」教文館…